2018年07月一覧

毎日の食事(初期編)

毎日、何食だべてますか?身体の大きさや消費するスタミナを考えて食べる人は意外と少ないと思います。自分で食べられる毎回の量はわかってますから、自然と毎日の習慣の量と質を摂取してます。これはお国柄により大きく違いますが、ほとんどが習慣として3食を食べています。